PIENSA

PIENSA:

*La culpa cuando no se supera, afecta nuestro desarrollo emocional.

*Debemos reconocer nuestras faltas y entender porque las cometimos.

ESCRIBE 3 PENSAMIENTOS MÁS SOBRE LAS CULPAS.

1)    Un Gran descanso es estar libre de culpa.

2)    Hay un remedio para las culpas, reconocerlas.

3)    Lleve cada uno su culpa y no habrá culpables.

PENSAMIENTOS SOBRE MÌ MISMO.

Nadie me quiere                                                     SI        NO

Que torpe soy                                                         SI        NO

Todo esta sucio me voy a enfermar                   SI        NO

Pobre de mí.                                                            SI        NO

Que raro soy                                                           SI        NO

Que tonto soy                                                         SI        NO

Todo tiene que pasarme                                       SI        NO

No valgo nada                                                        SI        NO

Que mala suerte                                                     SI        NO

Todos son malos                                                    SI        NO

Tengo miedo de la gente                                      SI        NO

Todos dicen mentiras                                            SI        NO

La gente engaña                                                    SI        NO

Quieren quitarme mis cosas                                SI        NO

Nunca aprenderé nada                                        SI        NO

Todos se aprovechan de mi                                 SI        NO

No puedo                                                                 SI        NO

PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR MAL.

1.- Por qué no puedo confiar en mí mismo

2.- No podre lograr o terminar mis metas.

3.- Pensar en mi enfermedad.

PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR BIEN.

1.- Pensar en mi familia.

2.- Pensar que yo puedo lograr lo que me proponga.

3.- Pensar en todos los que me ayudan.

PIENSA Y CONTESTA CIERTO O FALSO.

*Hay pensamientos que me hacen sentir bien.                      CIERTO        FALSO

*Los pensamientos frecuentes son importantes

porque están dentro de mí.                                              CIERTO        FALSO

*Hay pensamientos frecuentes que me ayudan

A construir mi vida.                                                            CIERTO        FALSO

*Cuando un pensamiento frecuente me hace

Sentir mal debo platicarlo con mis padres.                   CIERTO        FALSO

ESCRIBE 3 ENUNCIADOS ACERCA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

1.    Un pensamientos negativo es como una trampa que no mata pero no libera

2.    Los pensamientos negativos no solo te hieren a ti sino también a los que tú amas.

3.    Los pensamientos negativos son veneno que sino las sacas te destruyen.

MI PLAN PARA COMBATIR PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

1.    No permitiré que nada se interponga entre mi camino hacia el éxito y hacia el orgullo de mi familia.

CUANDO TE HAYA SUCEDIDO O ESTES DE ACUERDO MARCA (SI) DE LO CONTRARIO MARCA (NO)

*Se que puedo solucionar mis problemas.                                          SI        NO

*Cumplo mi palabra.                                                                               SI        NO

*Mis amigos me buscan para estudiar o jugar.                                   SI        NO

*Los demás confía en mí porque cumplo.                                            SI        NO

*Grito cuando me enojo.                                                                         SI        NO

*Estoy contento conmigo mismo.                                                          SI        NO

*Tengo mis propios pensamientos.                                                      SI        NO

*Se lo que quiero.                                                                                    SI        NO

*Mis padres me hablan con respeto.                                                    SI        NO

*Me gusta hablar de temas de importancia.                                        SI        NO

*Yo se cuando esta bien o mal.                                                             SI        NO

*Quisiera ser otra persona.                                                                    SI        NO

*Mis padres se enojan conmigo frecuentemente.                               SI        NO

*Mis amigos piensan que soy creativo.                                                SI        NO

*La vida es bella y es para ser feliz.                                                      SI        NO

COSAS QUE ME GUSTAN DE MI.

1.- Ser estudioso.

 2.- Estar con mis amigos.

3.- Estar con mi familia.

4.- Tener el amor de mis tíos.

5.- tener todo lo que necesito.

COSAS QUE NO ME GUSTAN DE MI.

1.- Estar a veces deprimido.

2.- Ser miedoso.

3.- No estar seguro de mi mismo.

4.- Ser muy tímido

5.- No tener el amor de mis padres.

PLAN PARA CONFIAR EN MI MISMO.

1.    Cuidarme en mi salud.

2.    Ser un poco más honesto conmigo mismo.

3.    Ser más seguro de mi mismo.

4.    No temer a nada.

5.    Estar siempre apoyando a los demás.